+7 999 538 12 12
пн.–сб. | 10:00 – 21:00
предварительная запись обязательна

Студия растяжки "BL_Stretching"

СКИДКА НА ПЕРВЫЙ АБОНЕМЕНТ - 20%
Пробное занятие- 500 рублей!

Записаться на пробное занятие

В чем преимущества BL_Stretching?

1

Качественный подход к тренировкам
У нас работают только профессионалы, с высшим профильным образованием и опытом работы от 3-х лет

2

Всестороннее обеспечение тренировочного процесса
В нашей команде не только тренеры, но и врачи

3

Очень приятные цены
Гибкая система скидок и поощрений постоянным т новым клиентам

4

Внимание каждому!
Мы занимаемся только в мини-группах, взрослые -до 10 человек

5

Потрясающая студия для занятий
У нас очень красиво и уютно

6

Различные ивенты и события
Постоянно проводим мастер-классы, праздники, фотосессии для своих учеников.

Записаться на занятие

Наши цены

Доступные цены, а так же гибкая система скидок и поощрений постоянным клиентам

Пробное занятие

Возможность оценить наши занятия

500 рублей

Разовое занятие

Посещение одной тренировки

700 рублей

Абонемент на 4 занятия

Посещение четырех тренировок

2800 рублей

Абонемент на 8 занятий

Посещение восьми тренировок

4800 рублей

Абонемент на 12 занятий

Посещение двенадцати тренировок

5800 рублей

Безлимит на месяц

Безлимитное посещение тренировок в течение месяца

6800 рублей

Безлимит на 3 месяца

Безлимитное посещение тренировок в течение 3 месяцев

13000 рублей

Безлимит на 6 месяцев

Безлимитное посещение тренировок в течение полугода

22000 рублей

Персональное занятие с тренером

Индивидуальная тренировка

1500/1600-2000 рублей

Мы ждем Вас!

Цена на детские занятия!

Развитие координационных способностей и гибкости у Ваших детей!

Разовое занятие

700 рублей

Абонемент на 4 занятия

2800 рублей

Абонемент на 8 занятий

4800 рублей

Абонемент на 12 занятий

5800 рублей

Мы ждем Вас!

Система скидок и поощрений

-Существует карта лояльности, дающая скидку 500 рублей на любой абонемент
-Приведите друга - получите скидку 20 %
- Продление абонемента "день в день" -скидка 5 %
-Скидка за отзыв в Яндекс Картах и 2GIS составляет 10%

Расписание занятий

Расписание групповых занятий

Если вы не нашли удобного для Вас времени, напишите, мы что-нибудь придумаем!

Ждем Вас!

У нас тренируются взрослые и дети по следующим направлениям:

Stretching (Стретчинг)
Занятия по растяжке. Длится 55-60 минут и включает в себя упражнения на растяжение всех групп мышц, как в статике , так и в динамике. Обязательно прорабатываем шпагаты. Подходит для всех уровней подготовленности.
Если на занятии 1-2 человека занятие длится 50 минут

Fitball (Фитбол)
Это аэробно-силовой урок на специальных больших мячах для людей любого уровня физ.подготовки.
Упражнения на фитболах помогают укрепить мышечный корсет, развивают координацию, гибкость, силу. Улучшаются функции сердечно- сосудистой системы, работа органов дыхания за счет активизации кровоснабжения.
Занятие идет 55-60 минут
Если на занятии 1-2 человека тренировка длится 50 минут

Bodyballet (Бодибалет)
Занятие направлено на проработку (прокачку) всех групп мышц. Основные упражнения взяты из балетной хореографии: плие, батман, арабеск и т.п.
Проводится выпускницей АРБ им. Вагановой. Длится 55-60 минут.
Если на занятии 1-2 человека тренировка длится 50 минут

Zumba dance (Зумба-дэнс)
Зажигательная фитнес-программа, в основе которой - латиноамериканские ритмы. Несложная хореография и отличное настроение.
Идет 55-60 минут и подходит для всех уровней подготовленности
Если на занятии 1-2 человека тренировка длится 50 минут

Ягодицы+пресс
Занятие направлено на проработку проблемных женских зон. Используются силовые упражнения со специальным оборудованием.
Длится 50 минут

Здоровая спина
Занятие направлено на глубокую проработку мышц спины и пресса, используются силовые упражнения и упражнения на развитие гибкости. Подойдет тем,кто хочет улучшить осанку и убрать боли в спине.
Длится 50 минут

Гимнастика (для детей 3-5 лет, 6-9 лет)
Общая и специальная физическая подготовка для детей. Изучаются элементы гимнастики, акробатики, спортивной аэробики: на равновесие, гибкость и силу. Длится 60/90 минут.
Есть возможность выступать на соревнованиях и получать спортивные разряды.

Спортивная аэробика
Один из новых, современных видов гимнастики. Полноценный вид спорта.
Развивает танцевальность, ритмичность, выносливость, гибкость, силу. Осваиваются сложные элементы гимнастики, акробатики и аэробики.
Есть возможность выступать на конкурсах и соревнованиях; присвоить спортивные разряды; выезжать на спортивные сборы; попасть в состав команды сборной Санкт-Петербурга

Балет для детей (4-7 лет)
На этом классе детям даются основы классической хореографии, растяжка, координация, танцевальность.
Есть возможность подготовки к профессиональному учреждению.
Ведет артистка балета, выпускница АРБ им. Вагановой.

Хип-хоп (дети 9-14 лет)
Современный танец, интересный детям и подросткам.
Есть возможность выступать на различных площадках, конкурсах и фестивалях.

BODYLEVELUP Stretching team

Наша команда

Люди, которые сделают вас гибкими, здоровыми и счастливыми!

Коваленко Анна Владимировна

Директор студии и тренер

Выступала в составе сборной СПб по аэробике, является призером региональных и всероссийских соревнований.
Танцевала в ансамбле народного танца и в балетной студии, а также в шоу-балетах. Победитель и призер городских, региональных, международных танцевальных конкурсов.
Закончила НГУ им. Лесгафта, кафедра гимнастики (красный диплом) , Академию фитнеса, МИИН (институт нутрициологии).
Прошла огромное количество семинаров и дополнительных обучений в сфере: биохимия и медицина спорта, спортивная фармакология, спортивная эндокринология; ЛФК и Спортивная медицина; судейско тренерские семинары с аттестацией; народный танец, классический танец, современный танец; маркетинг и управление спортивными клубами
Опыт управления спортивными клубами и фитнес-студиями с 2015 года
Опыт в спорте: 20 лет. Опыт работы тренером и инструктором: 10 лет. Уже 5 лет руководит клубом спортивной аэробики "Небеса-сияние", где тренируются дети.

Охезина Ольга Михайловна

Тренер по стретчингу, зумбе и пилатесу

Мастер спорта по спортивной гимнастике
Мастер спорта по спортивной аэробике
Дипломированный тренер по гимнастике ( НГУ им. П.Ф. Лесгафта)
Опыт работы в фитнесе и спорте не менее 15 лет
Прошла множество мастер -классов и семинаров по : танцам,аэробике, силовым направлениям и зумбе
3-х кратный Победитель в танцевальном конкурсе в номинации Сontemporary Pro
3-х кратный победитель в танцевальном конкурсе "Танцевальная Весна" в номинациях Современная хореография, Зумба и Черлидинг среди клубов Фитнес -Хаус
Преподает современные танцы, хип-хоп, зумбу и стретчинг. Тренирует детей по гимнастике.
Опыт работы более 20 лет

Богатырева Елена Владимировна

Тренер по детской гимнастике

Образование: Национальный Государственный Университет им. П.Ф.Лесгафта 2017-2021 гг. Факультет летних олимпийских игр. Специальность: тренер-преподаватель по спортивной аэробике.
Работает на факультете ФИОСТ в НГУ им. Лесгафта
10 лет занималась хореографией в ансамбле «Сердоболь» г. Сортавала, победитель и призёр Всероссийских и Международных фестивалей.
5 лет занималась спортивной аэробикой, победитель призёр городских и региональных соревнований.
Опыт работы- 5 лет

Прошла множество судейско-тренерских семинаров по виду спорта: спортивная и фитнес-аэробика; ЛФК и спортивная медицина.
Судья 3-ей категории

Амурова Ева

Администратор

Образование: Музыкальный колледж им.Мусоргского 2019гг., СПБГМК им.Римского-Корсакова, РГПУ им. Герцена (психолого-педагогический факультет)
Специалист в области HR, организации фото- и видео- съемок.
В детстве занималась танцами и художественной гимнастикой
Опыт работы администратором не менее 8 лет

Запишитесь на первое пробное занятие за 500 рублей!

Мы свяжемся с вами, подберем дату и время!

Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных

Санкт-Петербург, проспект Энгельса, 154, лит А.
Студия растяжки BL_stretching

Телефон, WhatsApp: +7 999 538 12 12